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धारणा योग के प्रकार

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             योग विद्या हमें प्राचीन ऋषि मुनियों के द्वारा विरासत में प्राप्त अनमोल भेंट है। महर्षि पतंजलि ने ' योगदर्शन ' नामक ग्रंथ में योगशास्त्र का वर्णन किया है।  योग में आठ अंगों का समावेश होने से इसे ' अष्टांग योग ' कहा जाता है। अष्टांग योग को ' बहिरंग ' और 'अंतरंग ' इन दो भागो में विभाजित किया गया है।   अष्टांग योग के प्रथम अंग : (1 ) यम ,   (2 ) नियम ,   (3 ) आसन , (4 ) प्राणायाम , (5 ) प्रत्याहार   अंतरंग योग : (6 ) धारणा , (7 ) ध्यान ,   (8 ) समाधी       बहिरंग योग से शरीर, इन्द्रियों और मन को वश में रखा जा सकता है।  जबकि अंतरंग योग से चित की एकाग्रता को केन्द्रित किया जा सकता है।   धारणा योग       ' देशबन्धश्चित्तस्यधारणा: . अर्थात चित को एक देश या सीमा में बांधने को धारणा कहते हैं।  धारणा का अर्थ ' एकाग्रता ' होता है।  चित की एकाग्रता में वृद्धि करने के लिए जो साधन है उसे धारणा कहते हैं। धारणा की सहायता से चित को किसी एक स्थान पर सफलतापू...
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भारत में योग विद्यालय कहा है?Where is the yoga school in India?

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   भारत में योग विद्यालय कहा है?  Where is the yoga school in India?   Yoga के लिए ऋषिकेश और गोवा सबसे लोकप्रिय स्थान हैं। ऋषिकेश को "विश्व की योग राजधानी" के रूप में जाना जाता है, और यह कई योग विद्यालयों, योग प्रशिक्षणों, योग रिट्रीट, और ऑनलाइन योग शिक्षक प्रशिक्षणों का घर है. इसके अतिरिक्त, वाराणसी में स्वर्वेद मंदिर दुनिया का सबसे बड़ा योग केंद्र है.        भारत में योग सीखने के लिए कुछ लोकप्रिय स्थान: ऋषिकेश : यह शहर योग और ध्यान के लिए एक प्रसिद्ध स्थान है, जिसे "विश्व की योग राजधानी" के रूप में जाना जाता है. यहां कई योग विद्यालय, योग प्रशिक्षण, और योग रिट्रीट हैं. गोवा : गोवा भी योग सीखने के लिए एक लोकप्रिय स्थान है, खासकर उन लोगों के लिए जो समुद्र तट के किनारे योग का अभ्यास करना चाहते हैं. वाराणसी : यहां स्वर्वेद मंदिर है, जो दुनिया का सबसे बड़ा योग केंद्र है. योग सीखने के अन्य विकल्प: ऑनलाइन योग शिक्षक प्रशिक्षण: कई वेबसाइटें और संगठन ऑनलाइन योग शिक्षक प्रशिक्षण प्रदान करते हैं, जो आपको घर बैठे योग सीखने की सुविधा प्रदान करते हैं....
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गुरु की महिमा - Guru Purnima

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              महाकवि कालिदास ने कहा है की " भारतीय जना उत्सव प्रिया "सही बात है क्योकि हमारे देश में साल में जितने दिन नहीं है उससे ज्यादा त्यौहार है। उसका प्रमुख कारण हमारे देश के उत्सव प्रिय और धर्म प्रिय लोग है।           संसार में माता-पिता ,भाई-बहन और पति - पत्नी जैसे संबंध है तो साथ में गुरु और शिष्य जैसे आदर्श और पवित्र संबंध भी है।                                                                                                भारत में पौराणिक समय से गुरु परंपरा प्रचलित है। इसलिए गुरु पूर्णिमा का त्यौहार बड़ी श्रद्धा और विश्वास के साथ मनाया जाता है।  यह त्यौहार गुरु के प्रति अपनी कृतज्ञता प्रकट करने का बड़ा और शुभ...
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